नई दिल्ली/स्वराज टुडे: केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा परिषद (CBSE) की मुख्य परीक्षाएं आज सोमवार से शुरू हो रही हैं। ये परीक्षाएं सुबह 10.30 बजे शुरू होंगी और दोपहर 1.30 बजे समाप्त होंगी।
परीक्षा केंद्र में प्रवेश से पहले छात्रों की सघन चेकिंग होगी। आज 10वीं संस्कृत विषय और 12वीं हिंदी ऐच्छिक और हिंदी कोर विषय की परीक्षा है। जारी बोर्ड के मुताबिक, परीक्षाएं दो पालियों में आयोजित की जाएंगी। पहली पाली की परीक्षाएं सुबह 10.30 बजे और दूसरी पाली की परीक्षाएं दोपहर 1.30 बजे होंगी। हालांकि छात्रों को केंद्र पर आधे घंटे पहले पहुंचना होगा। इस साल परीक्षा में देश-विदेश के 26 देशों से 39 लाख से ज्यादा अभ्यर्थी शामिल होंगे।
दिशा निर्देश
● परीक्षार्थियों को परीक्षा केंद्र पर सुबह 10 बजे पहुंचना अनिवार्य होगा।
● परीक्षा के समय छात्रों को अपने साथ केवल पारदर्शी पानी की बोतल और पारदर्शी पेन लाना होगा।
● इसके अलावा स्कूल द्वारा जारी आईडी कार्ड और बोर्ड से प्राप्त एडमिट कार्ड भी साथ लाना होगा।
● इसके अलावा कोई भी सामान परीक्षा केंद्र के अंदर ले जाने की इजाजत नहीं होगी।
इन बातों का रखें ध्यान
● परीक्षा केंद्र पर आधे घंटे पहले पहुंचना अनिवार्य है।
● एडमिट कार्ड और स्कूल आईडी अवश्य ले जाएं।
● नीला बॉल पेन, पेंसिल, इरेज़र अवश्य ले जाएं।
● मोबाइल या अन्य कोई गैजेट, कैलकुलेटर, ब्लूटूथ, कॉपी, किताब न लाएं।
● परीक्षार्थियों को बिना एडमिट कार्ड के बिना परीक्षा केंद्र पर एंट्री नहीं मिलेगी। वहीं, बोर्ड ने कहा कि बिना एडमिट कार्ड के छात्रों को परीक्षा केंद्रों में प्रवेश की अनुमति नहीं दी जाएगी। इसलिए उन्हें एडमिट कार्ड जरूर लाना होगा।
छात्र को तनाव से दूर रहना चाहिए – जैसे-जैसे परीक्षा नजदीक आती है, छात्रों को अक्सर फेल होने या कम अंक आने की चिंता सताने लगती है।
तनाव दूर करने अपनाएं ये तरीके
● एक टाइम टेबल बनाएं और समय के अनुसार पढ़ाई शुरू करें।
● घूमें-फिरें और व्यायाम करें। लगातार बैठकर पढ़ाई करने के बाद बीच-बीच में कुछ देर व्यायाम करना भी जरूरी है।
● स्वस्थ आहार लें: स्वस्थ आहार तनाव से निपटने में मदद करता है।
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