Author: Deepak Sahu

खीरा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मियों में इसकी बहुत मात्रा मिलती है। यह फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी और विटामिन का सोर्स है। इससे बॉडी एनर्जेटिक बनी रहती है और ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल रखने में मदद मिलती है। खीरा डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है। यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है और शरीर को हेल्दी रखने में सहायक होता है। इसे काला नमक के साथ खाने से लू लगने से भी बचाया जा सकता है। आइए इसके अन्य फायदों को जानते हैं। बॉडी को रखे हाइड्रेटेड गर्मियों में अक्सर शरीर…

गुजरात साबरकांठा/स्वराज टुडे: गुजरात के साबरकांठा जिले में अवैध संबंधों के चक्कर में एक शख्स ने खुद की तो जान गंवाई ही. साथ ही साथ उसकी एक मासूम बेटी भी बेवजह मारी गई. जबकि, दो लड़कियां जिंदगी की जंग लड़ रही है. दोनों फिलहाल अस्पताल में वेंटिलेटर पर हैं. मामला वडाली तालुका का है. यहां गुरुवार को एक घर में विस्फोटक भरा स्पीकर फटने से एक व्यक्ति और उसकी बेटी की मौत हो गई. इसके अलावा दो बच्चे गंभीर रूप से घायल हो गए. पुलिस ने इस मामले में एक शख्स को हिरासत में लिया है. पूछताछ में पता चला…

आज का राशिफल: 3 मई शुक्रवार का राशिफल बता रहा है कि, आज का दिन सिंह, कन्या और तुला राशि के जातकों के लिए लाभकारी रहेगा। चंद्रमा का संचार दिन रात कुंभ राशि में शतभिषा नक्षत्र से होने जा रहा है। चंद्रमा के इस गोचर से आज कुंभ राशि में द्विग्रह योग बनेगा। साथ ही सूर्य और शुक्र के बीच भी आज द्विग्रह योग बना रहेगा। आज ग्रहों इस स्थिति से मेष से मीन तक सभी राशियों के लिए दिन कैसा रहेगा, जानने के लिए देखें आज का राशिफल। ​मेष राशि  मेष राशि के जातकों के लिए आज का दिन…

नुई दिल्ली/स्वराज टुडे: कांग्रेस ने अमेठी और रायबरेली से पार्टी के उम्मीदवारों को लेकर लगाई जा रही अटकलों को विराम देने की तैयारी पूरी कर ली है. शुक्रवार को अमेठी से नामांकन दाखिल करने का आखिरी दिन है. नामांकन से ठीक पहले अमेठी की सड़कों पर कांग्रेस नेता राहुल गांधी के पोस्टर लगा दिए गए हैं. अमेठी के चप्पे छपे पर लगे पोस्टर और फ्लैक्स अमेठी की सड़कें, गली-कूचे सब राहुल गांधी के पोस्टरों से पाट दिए गए हैं, जिसके बाद राहुल गांधी का अमेठी से चुनाव लड़ना लगभग तय माना जा रहा है. रायबरेली में लगे प्रियंका गांधी वाड्रा…

उत्तरप्रदेश कौशांबी/स्वराज टुडे: उत्तर प्रदेश के कौशांबी लोकसभा सीट से एक वीडियो वायरल हुआ है. यहां निर्दलीय प्रत्याशी छेद्दु कलेक्ट्रेट में नामांकन पत्र दाखिल कर ढपली बजाकर निकल रहा था. यह देख डीएसपी सतेंद्र तिवारी का गुस्सा सातवें आसमान पर पहुंच गया. उन्होंने प्रत्याशी को धक्का दिया और कहा कि तुम्हारी औकात कैसे हुई यहां बजाने की, एक मिनट में ठीक कर दूंगा. इस घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. सिराथू तहसील इलाके के तैबापुर शमसाबाद गांव के रहने वाला छेददू दलित बर्तन बेचने का काम करता है. छेददू की क्षेत्र में एक अलग पहचान है…

छत्तीसगढ़ सक्ती/स्वराज टुडे: सक्ती रियासत के राजा धर्मेंद्र सिंह लगातार सक्ती और रामपुर के दौरे पर है। जहा उन्होंने आज रामपुर विधानसभा के ग्राम उमरेली, सुखरीकला, सुखरीखुर्द, अमलडीहा सीघ्रमपुर, मे भारतीय जनता पार्टी के पदाधिकारियों और कार्यकर्ताओ से मुलाकात की। यहां कार्यकर्ताओ ने राजा धर्मेंद्र सिंह जी का आत्मीय स्वागत किया l राजा धर्मेंद्र सिंह जी ने कार्यकर्ताओ से छेत्र का हाल चाल जाना और कहा कि हमें भारतीय जनता पार्टी की फिर से सरकार बनानी है। अधिक से अधिक संख्या मे हमें वोट करने जाना है, अपने मताधिकार का सही उपयोग करिये क्योंकि आप का एक -एक वोट देश…

छत्तीसगढ़ कोरबा/स्वराज टुडे: कोरबा लोकसभा कांग्रेस प्रत्याशी सांसद ज्योत्सना चरणदास महंत ने भाजपा प्रत्याशी सुश्री सरोज पाण्डेय के बयानों पर पलटवार करते हुए सवालों में घेरा है। सांसद ने कहा कि वे झूठ पर झूठ का पुलिंदा बांधती जा रही हैं। कोरबा की पालक सांसद होने के नाते वे यह नहीं बताती कि उनका कर्तव्य कितना है? वे कहती हंै मेरा कोई क्षेत्र नहीं है फिर कहती हैं कि अपने क्षेत्र में चार गुना ज्यादा दौरा किया। वे कहती हंै कि पालक सांसद जनता के लिए नहीं अपनी पार्टी के प्रति जिम्मेदार होता है। ग्राम कनकी को उन्होंने गोद लिया…

गर्मी का मौसम चरम पर है। लेकिन बहुत सारे लोग इस मौसम में भी फ्रिज का ठंडा पानी नहीं पीना चाहते। दरअसल, बहुत ज्यादा ठंडे पानी को पीने के कई नुकसान बताए गए हैं। ऐसे में लोग घरों में देसी कूलर यानी मटके को रखना पसंद करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों का कहना है कि मटके का पानी फ्रिज जैसा ठंडा नहीं होता। अगर मटके को इस तरीके से रखा जाए तो नेचुरली पानी बहुत ठंडा मिलेगा। जानें क्या है वो टिप्स। मटके को ठंडा करने के टिप्स मटके के पानी को ठंडा करना है तो सबसे पहले मार्केट से…

उत्तरप्रदेश बुलंदशहर/स्वराज टुडे: बुलंदशहर में एक युवक को जहरीले सांप ने काट लिया, जिससे उसकी मौत हो गई, लेकिन उसके परिजनों ने अंधविश्वास के कारण शव को गंगा में बांधकर रखा ताकि वह फिर से जीवित हो जाए। सोचकर हैरानी होती है कि कैसे 21वीं शताब्दी के तकनीकी युग में भी लोग आंख मूंदकर अंधविश्वास पर भरोसा कर लेते हैं। मृतक मोहित कुमार हैरान कर देने वाला यह मामला बुलंदशहर का है। बीते 26 अप्रैल को गांव जयरामपुर कुदेना का रहना वाला (20) मोहित कुमार मतदान करने के बाद खेत पर चला गया था। इस दौरान उसे किसी जहरीले सांप…

नई दिल्ली/स्वराज टुडे: सुप्रीम कोर्ट ने साफ कर दिया है कि हिंदू विवाह को तब तक मान्य नहीं माना जाएगा जब तक वो सारी रीति रिवाजों से न हुआ हो. सुप्रीम कोर्ट ने एक मामले में फैसला सुनाया है कि हिंदू विवाह एक ‘संस्कार’ है और इसे हिंदू विवाह अधिनियम, 1955 के तहत तब तक मान्यता नहीं दी जा सकती, जब तक कि इसे उचित रूप में समारोहों के साथ नहीं किया जाता. जस्टिस बीवी नागरत्ना और ऑगस्टीन जॉर्ज मसीह की पीठ ने 19 अप्रैल के एक आदेश में युवा पुरुषों और महिलाओं से आग्रह किया कि विवाह की संस्था में…